Ленените семена са източник на омега-3 мастни киселини, фибри и антиоксиданти. Подобрява храносмилането, поддържа здравето на сърцето и нормализира нивата на холестерола. Добавете ленени семена към овесени ядки, кисело мляко или смутита. Смлените семена се усвояват по-добре, така че можете да ги смелите преди употреба. Редовната употреба на този продукт допринася за подобряване на състоянието

Джинджифилът е универсален продукт, който има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Подобрява храносмилането, облекчава гаденето и поддържа имунната система. Опитайте да добавите джинджифил към чай или вода с лимон, за да подсилите имунитета. Може да се използва като подправка към ястия – супи, салати или десерти. Джинджифилът също помага за облекчаване на мускулното напрежение след физическо