Топлата вода с лимон е прост сутрешен ритуал, който помага за прочистване и енергизиране на тялото. Лимонът е богат на витамин С, който поддържа имунитета, а топлата вода стимулира храносмилането.

Пийте чаша такава напитка на празен стомах, за да активирате метаболизма и да подготвите тялото за деня. За допълнителна полза можете да добавите малко мед или парче джинджифил. Този лесен навик допринася за доброто здраве.